Retiro Chi kung y Tai chi
con Máximo Moreno
Un fin de semana en plena naturaleza para descubrir el poder transformador de estas dos disciplinas.
Del 23 al 25 de Mayo, 2025 | Los Castaños. Cercedilla (Madrid)
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CUÁNDO: Fin de semana del 23 al 25 de Mayo 2025
DÓNDE: Casa rural Los Castaños. Cercedilla (Madrid)
MÁS INFORMACIÓN: [email protected]
QUÉ VAS A APRENDER
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TALLERES CHI KUNG
- Shi Er Fa- Método de los 12 movimientos (Chi kung terapéutico para estirar la fascia y hacer circular chi por los meridianos)
- Lie Zi Jue- Seis sonidos sanadores (Chi Kung para limpieza de órganos a través de sonido y movimiento)
- Ding Su Gong – Chi Kung del Bosque (Conexión con la naturaleza imitando momentos de la vida de los árboles)
- Shi Ba Shi (Chi Kung para promover el flujo de chi en meridianos y campo energético)
- Meditación dinámica ( meditar usando movimientos de manos y de pies)
TALLERES TAI CHI
- Iniciación a la práctica del Tai chi
- Forma básica 8 movimientos estilo Yang
- Forma circular mantak chia
- Tui shou (Ejercicios Tai chi con compañera/o)
PROGRAMA
Viernes 23 Mayo
16:00 Llegada,
registro y reparto de habitaciones
17:30 Charla sobre
fundamentos del trabajo con energía
18:30 Taller
iniciación Tai chi y Taller Chi Kung
21:00 Cena
Sábado 24 Mayo
08:00 Sesión Chi Kung para despertar el día
09:30 Desayuno
11:00 Forma básica Tai chi y taller Chi Kung
14:00 Comida, y
tiempo libre
17:30 Forma circular Tai chi y taller Chi kung
20:30 Meditación Chi Kung
21:00 Cena
Domingo 25 Mayo
08:00 Taller Chi Kung para despertar el día
09:30 Desayuno
11:00 Taller Chi Kung y juegos Tai chi
14:00 Comida
15:30 Sesión Chi kung
16:00 Despedida y salida
Servicios incluidos:
- Asistencia a la totalidad de los talleres indicados en el programa.
- Pensión completa con menús vegetarianos, mixtos o según lo requiera el grupo. Se incluye desde la cena del día de entrada hasta la comida del día de salida.
- Alojamiento en habitación compartida dos noches. En caso de necesitar alojamiento adicional, consultar directamente con Los Castaños.
- La entrada al espacio Los Castaños según el programa de actividades especificado (desde el viernes por la tarde hasta la salida el domingo, después de la comida).
Información adicional:
No es preciso contar con experiencia previa. Los talleres son aptos para participantes de cualquier nivel.
Todas las actividades se realizarán dentro del espacio rural Los Castaños, en Cercedilla. El municipio de Cercedilla se encuentra al pie de la sierra de Guadarrama, en el Parque Regional de la Cuenca Alta del Manzanares, y es uno de los mayores espacios naturales protegidos por la Comunidad de Madrid.
FACILITADO POR MÁXIMO MORENO
Profesor de Chi kung Y Tai chi desde 1996
En el año 1996 inició el estudio de Chi Kung y Tai Chi con el
maestro Haoqin Liu, y desde entonces ha continuado aprendiendo y perfeccionando
su técnica a través de las enseñanzas de otros maestros como Michael Gilman o
Manuel Mazón.
Ha impartido formación en distintos ámbitos, desde grupos en
empresas hasta centros deportivos de reconocido prestigio como es el caso de la
cadena Go Fit en Madrid, pasando por grupos privados que encontraron en la
práctica de chi kung y tai chi un medio para conseguir distintos objetivos:
fortalecimiento de la salud, mejorar capacidades físicas, calma y equilibrio
mental, etc.
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En Tai chi Chuan, enseña las formas más conocidas y populares del estilo Yang comenzando por la Forma Larga Tradicional y las formas posteriores derivadas de ella, como las formas básicas de 8 y 13 movimientos, las formas simplificadas de 24 y 37 movimientos (Forma de Cheng Man Ching), Forma circular de Mantak Chia y Forma combinada de 48 movimientos. También imparte enseñanza de una forma derivada del estilo Sun, adaptada para personas con artritis.
“Mi objetivo es que las personas que se inician en estas artes energéticas comprendan y disfruten toda la sabiduría que contienen y consigan incorporarlas a sus vidas para comprobar los beneficios que se obtienen día tras día”.
C/ Emilio Serrano, 10
Cercedilla, Madrid
A 60 km de Madrid. A 5 min de Renfe y Bus
Más información: www.loscastanos.es
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